mengapa setelah makan kita mengantuk ?

Ada istilah lapar-marah kenyang-goblok. Dari situ timbul pertanyaan kenapa sehabis makan kita mengantuk, alias mendadak diam seperti orang goblok.

sebenarnya, gak selalu orang habis makan itu ngantuk semua itu tergantung makanannya juga, kalau makan tempat ya nggak ngantuk, apalagi makan teman.

tetapi kalau kalian memakan makanan yang berkarbohidrat dengan kandungan yang tinggi, itu pasti bikin ngantuk. Secara Ilmiah alat pencernaan manusia akan bekerja secara ekstra kalau yang dicerna adalah makanan yang berglukosa tinggi.

contohnya yaitu
- Nasi
- Mie
- dan juga roti

atau apapun yang berbahan dasar tepung. pada prinsipnya semakin berat makanan yang dicerna maka semakin berat pula oksigen yang dibutuhkan.

Nah, kalau seandainya kita kekurangan oksigen otomatis kita akan mengantuk. sebelum lanjut, apakah kalian sudah tau pengertian dari mengantuk ?

ngantuk atau kantuk adalah rasa hendak tidur yang disebabkan oleh kurang nya pasokan oksigen ke otak.

Sebenarnya, ada penyebab atau pernyataan kuat lain mengapa kita mengantuk setelah makan. Yaitu karna kita memakan makanan dengan gizi yang tidak seimbang, alias makan dengan karbohidrat aja dan nggak pakai protein.

biasanya, prinsip di kepala cuma yang penting enak dan murah. kegunaan dari protein ini adalah sebagai bahan bakar dalam pencernaan, jadi kita nggak akan lemas atau ngantuk sehabis makan.

kalau anda yang nggak suka makan sayur atau apapun yang ber protein sebaiknya kalian ubah kebiasaan kalian biar sehat.